SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 lat

  • M3 Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale slyszalem ze jeszcze lepiej zebym nie bral jabłczanu bo jeszcze zawczesnie!!! mam 16 lat i juz raz brałem krete ale sama

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2006-06-28 13:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierna potliwość

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Widzisz ja mam taki sam problem mam dopiero 16 lat jestem szczuply urzywam perspirantow i dupa:{ nic to nie daje , cieknie ze mnie jak z rynny ale dla czego to nie wiem??<co?>

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10316 Data: 2006-06-28 13:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozecie mi??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 172cm, 64 kg, 16 lat, brzuch widac miesnie jak napne a tak to nie troszke tłuszczu jest ale mało :p obwód ramienia 33-34 klatki 94 staz 1 rok

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2006-06-28 17:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia napewno nie zachamowała Twojego wzrostu. A te 165 cm na 16 lat szczerze mowiac troche mało.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2006-06-28 22:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać mete??

    Post
    Doping

    Obecnie mam 16 lat zacząłem brać mete(rusko),testosteron,proviron.Radze ci kupić trenabolon do mety bo po samej metce to nie napuchniesz zbytnio.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 2006-06-29 08:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Podciągam sie 42 razy i na raz robie ponad 200 pompek wiec jak na 16 lat to nie najgorzej " Na ch.u.j sie chwalisz i tak masz downa

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2006-06-29 14:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena i pomoc w przekształceniu treningu!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy wy nic innego nie potraficie tylko po kims jechac zamiast poradzic?? mam 16 lat cwicze od roku celem jest masa!!! a ty krzychu to tak grypsujesz ze szok!!! no to mozecie mi napisac co z czym łaczyc?? czy klatke z bicem?? a jak z reszata jak najlepiej polaczyc cwiczone miesnie??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2006-06-29 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe dla 16-latka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam! Mam 16 lat. Chciałem przedstawić swój problem i błagam o pomoc, ponieaż widze, iż jest to naprawde dobre forum... Mam 186 cm wzrostu i waże 84 KG. Problem polega na tym że mój brzuch pokrywają fałdy tłuszu i źle to wygląda a rodzice mówią mi że jest wszystko ok co doprowadza mnie do szału bo tak nie jest. Na klate biore może z 50 kg. W [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7705 Data: 2006-06-29 23:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące... Czy będą jakieś efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] forum zachęciła mnie wypowiedź "monetou" za co mu dozgonnie dziękuję :). z miejsca powiem tak... rok temu miałem identyczne wymiary (z wyjątkiem 1 cm wzrostu) 16 lat z groszem miałem 50 i coś tam kilo bic około 30cm w ciągu ostaniego pół roku moja masa ciała zmieniła się z 51kg do 63kg wszystko to osiągnąłem dzięki radykalnej zmianie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2006-06-30 01:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weź atrglobus przestań głupoty ******lić. o dopingu masz tyle pojęcia że już oma i teść na ciebie nie działa w wieku 16 lat więc siedź cicho. na pierwszy cykl bierze się jeden środek, nie wiedziałeś? chcesz żeby inni się poblokowali na koks od dużych dawek tak jak ty? trenbolon i anapolon to najsilniejsze sterydy jakie wymyślił człowiek, rzecz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2006-06-30 11:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M3 Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moge wziac m3 na 2 cykl mam 16 lat 1 rok cicze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2006-06-30 12:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do białka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w profilu wszystko mam ;/ ehh ale dobra staz 2 lata 16 lat 72kg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2006-06-30 21:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do białka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aaaa 16 lat... hmm... hmm... dobrze zbilansowana dieta + dobry zestaw witamin i minerałów... i w zupełności wystarczy...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2006-06-30 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co Ci wiekszy penis w wieku 16 lat ? Poczekaj jeszcze z rok, dwa. Ale mysle ze jakies delikatne cwiczenia nie zaszkodza jesli chcesz bardzo :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7199 Data: 2006-06-30 22:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ! Wiesz co w sumie to napisalbym zeby twoj kumpel z klasy wpadl i mnie rozwalil w 4 ruchach bo to chyba on jest wyznacznikiem naszego poziomu ale pewnie Wilku ma racje i macie po 16 lat wiec nie bede sie osmieszal . Wilku jade we wtorek na zgrupowanie do Sawickiego i napisze Ci co sie dzialo jesli bedziesz chcial to podyskutujemy jak wroce .

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12436 Data: 2006-07-01 19:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Powiedzmy że niepotrzebnie pisałem bo mi leży na wątrobie Może kiedyś tam wpadnę do was jak się przekonam i będę miał dość czasu wolnego bo mam baaardzo wymagającą szkołę aha i nie mam 16 lat tylko prawie 18 (tak z pół roq mi braknie, ehh grudzień ) profilu po prostu nie wypełniałem bo nie wiedziałem że się wciągnę w to forum. życie...

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12436 Data: 2006-07-02 01:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******ly jestescie... tez mam 16 lat i tez mam zyciowke 112 na klate a poza tym 170 na nogi i nikt nie uwierzyl, dalem zdj to mnie usuneli kurde wiekszosc z was sie nie zna bo myslicie ze aby miec wyniki to trzeba byc w h... wielki:/ ja jechalem 3 lata na sile i jestem sprinterem

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 16:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fundusze dodałbym blaze`a bardzo chętnie Ojdan po co redukuje ? papa lipo , dokąłdnie , kratka na brzuchu , pozbycie się całego sadła + poprawa mięśnia wiesz w wieku 16 lat myslałem że kratka na brzuchu to nei dla mnie i że to niemozliwe potem zacząłem ćwiczyća od roku wiem że i ja moge mieć kaloryfer, a od 3 miesiecy wiem że moge go mieć w [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 18:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta, oma. Pytanie

    Post
    Doping

    a i powiem jeszcze ze ma 16 lat

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2006-07-04 21:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie stało z Miśkiem Francois ?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] wszystkich dookoła, bo swoją ostatnią wypowiedzią wyszedłeś zarówno poza granice rozsądku, jak i dobrego wychowania. Widywałem juz podobnych fanatyków, ale mieli po 15-16 lat, ty jesteś trochę starszy, wiec chyba nie dorosłeś intelektualnie i emocjonalnie do dyskusji. No i przede wszystkim pomyliłeś forum, chyba że lubisz być błędnym rycerzem, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 18012 Data: 2006-07-05 16:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)